Bery Jones Mandeln mit Paprika-Geschmack 250g

Mandeln enthalten eine Vielzahl von Mineralien, die für den Körper wichtig sind. Die Kombination aus Magnesium, Kalzium, Kalium, Zink und Eisen ist ideal für gesunde Haut, Haare, Knochen, Nägel und Zähne. Sie enthalten außerdem eine Reihe von Antioxidantien, die die Blutgefäße und das Herz schützen und eine positive Wirkung gegen den Alterungsprozess haben. Sie eignen sich auch hervorragend als Hilfsmittel bei Diäten zur Gewichtsreduzierung. Sie sind reich an gesunden Fetten, die dazu beitragen, ein optimales Gewicht zu halten und für viele physiologische Prozesse im Körper unerlässlich sind. Eine Handvoll Mandeln, etwa 20 g, enthält 123 Kalorien, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate, 10 g Fett und 3,5 g Ballaststoffe. Schon eine kleine Handvoll reicht aus, um den Hunger zu vertreiben und ein Sättigungsgefühl zu erzeugen.

Mandeln sind in unserer Küche vielseitig einsetzbar. Sie können sie als Streuung auf hausgemachtem Gebäck, in Soßen oder als Topping für Brathähnchen verwenden. Probieren Sie sie aus und überzeugen Sie sich selbst.