Garmin hat das Modell Venu 4 vorgestellt, eine fortschrittliche Uhr mit Taschenlampe, einer Akkulaufzeit von 12 Tagen und der Möglichkeit, vom Handgelenk aus zu telefonieren.

Garmin Venu 4 (PREVIEW) – INHALTSVERZEICHNIS

1. Zwei Größen und verschiedene Farbvarianten
2. Die Garmin Venu 4 konzentriert sich auf Gesundheit, Schlaf und Lebensgewohnheiten
3. Erweiterte Sportausstattung und neue Trainingsmetriken
4. Zugänglichkeit und Steuerung der Garmin Venu 4
5. Batterie, intelligente Funktionen und Taschenlampe im Uhrengehäuse
6. Preis und Verfügbarkeit der Garmin Venu 4 auf unserem Markt

Zwei Größen und verschiedene Farbvarianten

Die Garmin Venu 4 ist in zwei Größen erhältlich, nämlich 41 Millimeter und 45 Millimeter. Beide Versionen bestehen aus einer Kombination aus Edelstahl (Lünette und neu auch Seitenteile) und glasfaserverstärktem Polymer (Gehäuse und Unterseite). Im Vergleich zur Vorgängergeneration verfügt die Venu 4 nun über Metallseiten. Das Vorgängermodell verwendete Metall nur für die Lünette, während der Rest des Gehäuses aus Kunststoff bestand. Die Konstruktion beider Varianten der Venu 4 ist wasserdicht bis zu einer Tiefe von 50 Metern und einem Druck von 5 ATM.

Das Display ist vom Typ AMOLED und unterstützt den Modus Always On, d. h. die permanente Anzeige der Uhrzeit und anderer Daten. Das kleinere Modell hat eine Diagonale von 1,2 Zoll mit einer Auflösung von 390 x 390 Pixeln, das größere Modell eine Diagonale von 1,4 Zoll mit einer Auflösung von 454 x 454 Pixeln. Es stehen viele Varianten mit Silikon- oder Lederarmband zur Auswahl.

Die Garmin Venu 4 konzentriert sich auf Gesundheit, Schlaf und Lebensgewohnheiten

Zu den neuen Funktionen gehört das Tool „Health Status“, das langfristige Trends ausgewählter physiologischer Indikatoren anzeigt. Die Uhr misst die Herzfrequenz, die Herzfrequenzvariabilität, die Atemfrequenz, die Hauttemperatur (vor allem im Schlaf) und den Sauerstoffgehalt im Blut (Pulse Ox). Die gemessenen Werte werden mit dem normalen Bereich des Benutzers (Baseline) verglichen. Abweichungen vom normalen Bereich können auf eine erhöhte Belastung des Körpers, Stress oder Müdigkeit hinweisen.

Eine weitere Neuerung der Garmin Venu 4 ist die Funktion „Sleep Alignment” (Schlafausrichtung), die bewertet, inwieweit der tatsächliche Schlafmodus des Benutzers mit seinem natürlichen Tagesrhythmus übereinstimmt. Garmin gibt dabei keine konkrete Zeit an, wie lange die Uhr getragen werden muss, um eine vollständige Auswertung zu erhalten. Die Funktion „Sleep Consistency“ (Schlafkonsistenz) überwacht dann die Regelmäßigkeit der Einschlaf- und Aufstehzeiten während der gesamten Woche.

Teil der Softwareausstattung ist auch das Tool Lifestyle Logging zur Aufzeichnung der täglichen Gewohnheiten. Der Benutzer kann verschiedene Aktivitäten und Gewohnheiten wie beispielsweise den späten Konsum von Koffein, das Lesen vor dem Schlafengehen oder körperliche Aktivitäten manuell erfassen oder eigene Aufzeichnungen erstellen. Diese Aufzeichnungen werden anschließend mit den Daten in der Garmin Connect-App verknüpft, die deren möglichen Einfluss auf die Schlafqualität, die Ruheherzfrequenz und die Herzfrequenzvariabilität auswertet.

Erweiterte Sportausstattung und neue Trainingsmetriken

Die Venu 4 bietet zusätzliche Sportfunktionen, die bisher eher in den Modellreihen Forerunner oder Fenix zu finden waren. Zu den neuen Tools gehören die Trainingsbelastung, der Trainingsstatus, die Trainingsbereitschaft, das Training Load Ratio (Load Ratio) und die PacePro-Tempostrategie. Auch empfohlene tägliche Trainingseinheiten und die Möglichkeit, eigene strukturierte Pläne zu erstellen, sind vorhanden.

Das neue Sportprofil „Mixed Session“ ermöglicht es, mehrere Aktivitäten in einem einzigen Datensatz aufzuzeichnen. Hinzu gekommen sind auch die automatische Erkennung von Laufstrecken, die Projektierte Rennzeit (geschätzte Zielzeit), die Akklimatisierung an Hitze und Höhe sowie die Möglichkeit, die Trainingspläne von Garmin Coach zu nutzen (einschließlich Triathlon, auch wenn es sich nicht um einen vollwertigen Multisportmodus vom Typ Triathlon wie bei den Serien Forerunner/Fénix handelt).

Zu den zahlreichen Sportaktivitäten, die Garmin Venu 4 unterstützt, gehören beispielsweise Laufen, Radfahren, Schwimmen, Golf, Yoga, HIIT-Training, Wandern, Skifahren oder Rudern (Indoor-Rudern). Die Uhr unterstützt auch die Laufdynamik und misst die Laufleistung direkt vom Handgelenk aus, ohne dass ein zusätzlicher Sensor angeschlossen werden muss.

Teil des neuen Modells ist auch Garmin Coach (adaptive Trainingspläne). Es handelt sich um ein System adaptiver Trainingspläne für ausgewählte Sportarten (z. B. Laufen, Radfahren, Triathlon), jedoch nicht für mehr als 25 Sportaktivitäten. Die Trainingseinheiten werden auf der Grundlage der vorherigen Belastung, des Zeitplans und der Kondition des Benutzers angepasst. Wenn der Benutzer keinen Plan aktiviert, bietet die Uhr Daily Suggested Workouts (tägliche empfohlene Trainingseinheiten) entsprechend der aktuellen Kondition an.

Zugänglichkeit und Steuerung der Garmin Venu 4

Die neuen Funktionen richten sich auch an Nutzer mit besonderen Bedürfnissen. Die Funktion „Sprachdialogfeld“ liest die Uhrzeit, Gesundheitsdaten oder Benachrichtigungen vor. Jede Stunde kann ein akustisches Signal mit Informationen zur aktuellen Uhrzeit ertönen.

Die neuen Funktionen berücksichtigen auch Nutzer mit besonderen Bedürfnissen. Der Hersteller gibt an, dass die Uhr während sportlicher Aktivitäten mithilfe von Sprachmeldungen Daten wie Tempo oder Herzfrequenz ansagen kann. Außerhalb von Aktivitäten steht die Funktion „Spoken Watch Face“ zur Verfügung, die die erforderlichen Daten laut vorlesen kann. In den Einstellungen kann auch „Hourly Alert“ aktiviert werden, das stündlich beispielsweise durch einen Ton, eine Stimme oder eine Vibration an die Uhrzeit erinnert.

Batterie, intelligente Funktionen und Taschenlampe im Uhrengehäuse

Die Akkulaufzeit der kleineren Version beträgt im Smartwatch-Modus bis zu 10 Tage. Bei ständig eingeschaltetem Display sinkt sie sicherlich, aber der Hersteller gibt keine genauen Angaben dazu. Bei Aktivitäten mit eingeschaltetem GPS und ohne Musikwiedergabe hält die Uhr bis zu 20 Stunden. Das größere Modell Venu 4 bietet eine längere Akkulaufzeit – bis zu 12 Tage im Smartwatch-Modus und etwa 26 Stunden bei eingeschaltetem GPS.

Beide Größen verfügen über einen internen Speicher von 8 GB. Die Uhren verfügen über ein integriertes Mikrofon und einen Lautsprecher, unterstützen Telefonieren über Bluetooth, Sprachassistenten, Benachrichtigungen und kontaktloses Bezahlen über NFC mit Garmin Pay.

Zur Ausstattung gehört eine neu eingebaute LED-Taschenlampe mit weißem oder rotem Licht. Beim Modell Venu 4 kommt diese Funktion zum ersten Mal in der Venu-Reihe zum Einsatz, wo es sie bisher nicht gab.

Preis und Verfügbarkeit der Garmin Venu 4 auf unserem Markt

Die Garmin Venu 4 ist bei uns ab dem 22. September 2025 erhältlich. Der empfohlene Verkaufspreis für die Basisversion mit Silikonarmband beginnt bei ca. 539 EUR. Die Variante mit Lederarmband ist für ca. 599 EUR erhältlich. Alle Versionen haben unabhängig vom verwendeten Armbandmaterial die gleichen technischen Parameter.

Parameter/Modell	Garmin Venu 4	Garmin Venu 3
Display	Diagonale: 1,2"  1,4"	Diagonale: 1,4"
	Auflösung: 390 × 390 px 454 × 454 px	Auflösung: 454 × 454 px
	Typ: AMOLED	Typ: AMOLED
	Schutz: Gorilla Glass 3	Schutz: Gorilla Glass 3
Material	Edelstahl + verstärktes Polymer	verstärktes Polymer
VO2Max	✓	✕
Gesundheit	Herzschlag, Sauerstoffgehalt im Blut, Hauttemperatur, EKG	Herzschlag, Sauerstoffgehalt im Blut, Hauttemperatur, EKG
Training (Modi)	80+	30+
Taschenlampe	✓	✕
Mikrofon	✓	✓
Schutzart	5 ATM	5 ATM
Akku	Laufzeit: bis zu 10 / 12 Tage	Laufzeit: bis zu 14 Tage
Abmessungen	41 × 41 × 12,5 mm 45 × 45 × 12,5 mm	45 × 45 × 12 mm
Gewicht ohne Armband	34 g (41mm)  38 g (45mm)	30 g
Preis	ab 539 EUR*	383,60 EUR*

^{*Der Preis ist am 18. 9. 2025 gültig.}

Die Garmin Venu 4 bietet neue Tools zur Überwachung der Gesundheit, des Schlafs und sportlicher Aktivitäten. Dank erweiterter Erfassung physiologischer Daten, Unterstützung der Sprachsteuerung und Barrierefreiheitsfunktionen spricht sie eine breitere Nutzergruppe an. Zusätzliche Elemente wie eine LED-Taschenlampe, ein überarbeitetes Gehäusedesign und die Unterstützung adaptiver Trainingspläne erhöhen die Vielseitigkeit des Geräts. Die Venu 4 ist für diejenigen gedacht, die Gesundheitsüberwachung, intelligente Funktionen und Sportmetriken kombinieren möchten und eine ausgewogene Alternative zwischen einer Lifestyle-Uhr und einer reinen Sportuhr suchen.